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    养生茶也有“饮用禁忌”,喝错竟成伤身利器,快来看看您喝对了吗?

    作者:陕西猎趣TV体育nba直播美医疗科技股份有限公司发布日期时间:2021-06-30 17:02:49
    摘 要:对于中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来,关于茶叶健康功效的研究也越来越多:抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患,都可以靠一杯茶来化解。 那么,茶叶中到底有哪些营养成分?究竟能否起到养生作用?怎么喝才能发挥最大的养生效果呢? 茶叶有着对人体健康有益的成分,但由于制茶工艺的区别,原料的差异,以及六大茶类的成分、品质、功能等都存在着许多不同。 许多“小仙女”容易手脚冰凉

    对于中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来,关于茶叶健康功效的研究也越来越多:抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患,都可以靠一杯茶来化解。

    那么,茶叶中到底有哪些营养成分?究竟能否起到养生作用?怎么喝才能发挥最大的养生效果呢?

    茶叶有着对人体健康有益的成分,但由于制茶工艺的区别,原料的差异,以及六大茶类的成分、品质、功能等都存在着许多不同。

    许多“小仙女”容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者痛经……那怎么办呢?针对不同体质的女人,有不同的对症养颜暖茶,让你喝茶就能简单解决健康烦恼。

    2.良姜大麦茶:适合胃寒体质的纤贵人

    适合体质:胃寒,吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子,多是因为饮食不规律,平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。
    材料准备:良姜、大麦茶各5g。
    冲泡方法:将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水,盖盖子焖泡5分钟。
    养生秘籍:良姜性温、味辛,有散寒止痛、止呕作用,适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃,帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯,一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机,千万不要喝冷饮。

    3.杜仲柚子茶:适合腰酸颈痛的压力妹

    适合体质:天气寒冷如果保暖不够,经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。
    材料准备:杜仲5g、柚子茶一勺。
    冲泡方法:先用开水浸泡杜仲,再放入柚子茶,搅匀即可。
    养生秘籍:杜仲能补益肝肾、强筋壮骨,降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,体重自然下降,此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。
    4.玫瑰当归茶:适合经常经痛的寒美眉

    适合体质:痛经是因为不通则痛,不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致,所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥,这款饮品还能缓解皮肤干燥,让气色更好。
    材料准备:玫瑰、当归各5g。
    冲泡方法:开水先泡当归,后放入玫瑰。
    养生秘籍:当归能补血活血,玫瑰可活血调经、缓和情绪,还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。


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